Recetas tradicionales

Dip de frijoles balsámicos con verduras frescas Receta

Dip de frijoles balsámicos con verduras frescas Receta


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Ingredientes

  • 1 lata de 15 onzas de cannellini (frijoles blancos), escurridos

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 cucharada de vinagre balsámico más extra para rociar

  • Aceite de tarro de tomates secados al sol

  • Crudités surtidos

  • Pan pita, cortado en gajos

Preparación de recetas

  • Haga puré de frijoles, aceite de oliva y 1 cucharada de vinagre en el procesador hasta que quede suave. Condimentar con sal y pimienta. Transfiera a un tazón. Rocíe con aceite de tomate y unas gotas de vinagre. Sirva con crudités y gajos de pita.

Receta de Amy Finley

,

Fotos de Wyatt Counts

Sección de Reseñas


Receta de hummus de frijoles blancos con balsámico y albahaca

Hummus significa & # 8220garbanzo bean & # 8221 o garbanzo en árabe.

¡El balsámico y la albahaca llevan esta receta de hummus de frijoles blancos al siguiente nivel! ¡Con solo 6 ingredientes, se tarda menos de 10 minutos en preparar!

Cuando busque un refrigerio rápido, transportable, fácil y delicioso, puede que no haya nada más perfecto que el humus. Originario del Medio Oriente, el hummus era tradicionalmente garbanzos molidos con aceite de sésamo. Sin embargo, recientemente, la definición se ha ampliado para incluir más variedades que van desde el edamame hasta el frijol blanco. Independientemente de la variedad que elija, el hummus es una maravillosa adición a su merienda. ¡Úselo como salsa para envasar proteínas para verduras frescas!

¡El plan Prep Dish de julio incluye un hummus de frijoles blancos que es rápido y fácil de preparar con anticipación y guardar para picar durante la semana! Nos encanta que puedas controlar la cantidad de aceite de oliva que se añade al prepararlo en casa. Desde el gusto hasta la conveniencia, hay un millón de razones para amar el hummus de frijoles blancos. ¡Aquí hay algunos que llegan a lo más alto de nuestra lista!

Razones por las que AMAMOS el hummus de frijoles blancos:

  1. Es apto para niños
    • Seamos honestos: a los niños les encanta sumergirse. Eche un tazón de salsa junto a verduras frescas y lo siguiente que sabrá es que las verduras desaparecerán.
  2. Le permite sumergir verduras en verduras (bueno & # 8230 verduras en legumbres)
    • ¡Habla de aprovechar tu dinero! Sumergir verduras cortadas en paquetes de hummus en las porciones de verduras. Lo que nos lleva a nuestro siguiente punto ...
  3. Se disfraza de salsa espesa, rica y que engorda ... menos la grasa.

  • El hummus es tan rico y cremoso que uno pensaría que está cargado de crema o queso o simplemente de grasa. Sin embargo, aparte de un poquito de aceite de oliva saludable para el corazón, no hay fuentes de grasa agregadas.
  • Fibra
    • Planchar
      • ¡Vitaminas B y más!

      ¡Pero no confíe en nuestra palabra! Pruébelo usted mismo y háganos saber cuál es la principal razón para amar el hummus de frijoles blancos.


      Resumen de la receta

      • ¼ taza de piñones
      • 1 ¼ libras de papas Yukon Gold, cortadas en cubos de 1 pulgada
      • 4 dientes de ajo sin pelar
      • ¼ taza de aceite de oliva, dividida
      • ¾ cucharadita de sal, dividida
      • ½ cucharadita de pimienta negra molida, cantidad dividida
      • 2 calabacines, cortados en cuartos y cortados en rodajas de 1 pulgada
      • 1 ½ cucharadita de romero fresco picado
      • 1 cucharada de vinagre balsámico
      • 1 lata (15 onzas) de frijoles cannellini, escurridos y enjuagados
      • 3 tazas de rúcula tierna
      • 1 taza de tomates uva, cortados por la mitad

      Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

      Extienda los piñones en una bandeja para hornear hasta que estén dorados y fragantes, de 2 a 3 minutos. Transfiera a un plato para que se enfríe.

      Ponga las patatas y el ajo en la sartén. Rocíe con 2 cucharadas de aceite y espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Hornea 20 minutos. Agregue el calabacín y el romero, mezcle y luego continúe asando hasta que las verduras estén tiernas y doradas, aproximadamente 20 minutos. Dejar enfriar.

      Exprima el ajo asado de su piel en un tazón pequeño, machacándolo ligeramente con un tenedor. Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite, vinagre balsámico y 1/4 de cucharadita restante de cada batidor de sal y pimienta para combinar.

      Mezcle las papas asadas y el calabacín en un tazón grande con frijoles, rúcula, tomates y aderezo. Sirve en tazones espolvoreados con piñones tostados.


      Receta de dip balsámico del suroeste también conocido como caviar de vaquero

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      ¿Buscas un chapuzón de fiesta único con mucho entusiasmo? ¡Esta receta de salsa balsámica del suroeste, también conocida como caviar de vaquero, es picante y está llena de deliciosas verduras! ¡Tan simple pero tan bueno! Para obtener más recetas como esta, consulte mi página de aperitivos.

      Me enamoré de este chapuzón increíblemente adictivo hecho por un amigo mío en una reunión social. ¡Solo tenía que tener esta sabrosa receta de salsa de caviar de vaquero y la preparé inmediatamente cuando llegué a casa!

      La clave es el vinagre balsámico en lugar del vinagre de vino tinto normal que se encuentra en otras recetas de caviar de vaquero. Literalmente podría beber todo esto solo, ¡es tan delicioso! Agrega un toque que sabe tan diferente de su salsa Pico de gallo normal.

      Esta es una receta muy simple a la que puedes agregar más y más ingredientes y simplemente mejora. Agregué guisantes de ojos negros a este, lo que lo hace más una versión de Cowboy Caviar. El aguacate, los jalapeños y los frijoles pintos son otras excelentes opciones para agregar. ¡Aquí está nuestra versión de esta gran salsa vegetariana!


      Sándwiches de salsa de carne asada balsámica en olla de barro

      Si está buscando una receta súper fácil para una comida de lunes a viernes, ¡esta es! Este plato fácil de preparar es justo lo que necesita en un día ajetreado. ¡Húmedo y lleno de sabor, no querrás dejar pasar esta receta!

      El vinagre balsámico ayuda a descomponer la carne en una ternura total, además de agregar un sabor agradable al plato, mientras que la miel agrega solo un toque de dulzura. ¡Todos los demás sabores lo completan para una perfecta sinfonía de yum!


      Diario de recetas de Jolene

      El diario de recetas de Jolene es una colección de recetas probadas y verdaderas.

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      Ensalada Balsámica De Tres Frijoles

      Cuando estás haciendo una barbacoa, lo último que necesitas es estar estresado, ¡se supone que es divertido! Para mí, una de las mejores formas de evitarlo es elegir algunas recetas sencillas para preparar con anticipación, como esta Ensalada balsámica de tres frijoles.

      Empiece con unas judías verdes frescas, cortadas y cocidas al vapor hasta que estén tiernas y crujientes. O tal vez no. ¡Quizás recoja una bolsa de judías verdes congeladas "al vapor en una bolsa" y nadie se da cuenta! Nunca lo diré. Dicho esto, el único paso que no debe escatimar ni omitir es escurrir y enjuagar los frijoles enlatados, ¡confíe en mí!


      Usar la vinagreta embotellada definitivamente facilita las cosas, pero puede preparar rápidamente la suya propia si no es fanático de las compras en la tienda. Cuanto más tiempo se sienta mejor, me gustó el mismo día, pero realmente me encantó al día siguiente.

      ¡Otro día de #BBQWeek está en los libros! Desplácese hacia abajo debajo de la receta para ver lo que los otros bloggers están compartiendo hoy, y vea las recetas que puede haberse perdido en el tablero de Pinterest de BBQ Week.


      Dip de frijoles blancos

      Ligero y fresco, este dip combina muy bien con tomates cherry, zanahorias, rodajas de pimiento rojo y cualquier otra verdura que elija.

      Ingredientes:

      • 1 lata de frijoles cannellini (frijoles blancos) - escurridos y enjuagados
      • 1-2 dientes de ajo picados
      • 2 cucharadas de jugo de limón
      • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
      • ¼ de taza de hojas frescas de perejil, picadas
      • 1/8 cucharadita de pimienta

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      La información que aparece en el sitio web es solo para fines informativos.

      Este es el sitio oficial de IBD-AID (dieta antiinflamatoria para la enfermedad inflamatoria intestinal). Está moderado por personal capacitado que representa al Centro de Nutrición Aplicada de la Facultad de Medicina de Umass. La dieta es un patrón de alimentos en evolución, que se expande a medida que aprendemos más de nuestra investigación. Damos la bienvenida a pacientes y profesionales por igual, para apoyarse mutuamente en la aplicación de esta dieta a las necesidades de cada individuo y rsquos. Los principios básicos de la dieta deben permanecer basados ​​en la evidencia, pero pueden adaptarse para adaptarse a una población diversa desde perspectivas culturales y geográficas.

      Esta es una página oficial de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

      Centro de Nutrición Aplicada y Bull 55 Lake Avenue North Worcester, Massachusetts 01655


      ❤️Acerca de esta receta

      Esto es salsa vegana de frijoles negros.

      Este chapuzón se junta en solo 5 minutos.

      La receta no puede ser más sencilla que esto. Sólo agregue los ingredientes en el procesador de alimentos y mezcle.

      Este es uno de los mejores resumen, refrescante y saludable salsa de chips (o salsa vegetariana).

      Es un aperitivo perfecto para preparar con anticipación para fiestas, reuniones, días de juegos o noches mexicanas.

      Usted puede fácilmente duplicar o triplicar la receta según la cantidad de porciones que desee preparar.


      HACER COMIDA REAL FÁCIL Y DELICIOSA CON VERDURAS ASADAS CON MIEL BALSÁMICA ...

      Una receta de guarnición natural sin gluten, sin lácteos, vegana (¡y también sin muchos otros alérgenos!) Que utiliza su combinación favorita de verduras de temporada.

      ¿Qué ingredientes alimentarios reales necesitarás para hacer esta receta de verduras asadas con balsámicos dulces?

      He usado tantas combinaciones diferentes de verduras para esta receta. Aquí estaba batata, remolacha, champiñones, pimientos y brócoli. Antes eran espárragos, cebollas, pimientos y patatas. En serio, usa esas verduras en el refrigerador y condiméntalas con un poco de aceite de oliva, miel local y vinagre balsámico.

      ¿Qué más necesitarás para esta receta?

      • Tabla de cortar
      • Cuchillo del cocinero
      • Bandeja para hornear con una estera para hornear o papel pergamino
      • Espátula


      Ensalada de Frijoles Negros y Maíz con Vinagre Balsámico

      Los frijoles negros, el maíz y las verduras se combinan con una vinagreta balsámica para hacer una ensalada fresca y deliciosa.

      Ingredientes

      • 2 latas de 14 onzas de frijoles negros, escurridos y enjuagados
      • 1 lata de 14 oz de maíz (o 1.5 tazas de maíz congelado descongelado)
      • 3/4 taza de cebolla cortada en cubitos
      • 1 aguacate, cortado en cubitos
      • 1/2 taza de pimiento rojo
      • 1/2 taza de cilantro picado
      • 1-2 dientes de ajo

      Vinagre balsámico

      • 2 cucharadas de vinagre balsámico
      • 4 cucharadas de aceite de oliva
      • 2 cucharaditas de miel
      • 1/2 - 1 cucharadita de sal (al gusto)
      • 1/4 cucharadita de pimienta

      Instrucciones

      Combine los frijoles, el maíz, la cebolla, el aguacate, el pimiento, el cilantro y el ajo en un tazón grande.

      En un tazón pequeño, bata los ingredientes de la vinagreta hasta que estén bien combinados. Vierta sobre la mezcla de frijoles negros y maíz.

      Coloque en el refrigerador durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen. Revuelva bien antes de servir.